Kursstart: Selbstbehauptungskurs für Frauen

Den Teilnehmerinnen werden einfache Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt. Sie lernen mit klarer Körpersprache und Einsatz ihrer Stimme sicher und souverän aufzutreten. Ziel ist es u. a. eigene Grenzen wahrzunehmen, zu überwinden und entsprechend Grenzen gegenüber anderen zu setzen.

Kurszeit: immer mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr
Zeitraum: 15. März – 17. Mai 2023 (10 Termine)
Kursgebühr: 50,00 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
Das Angebot umfasst 10 Termine und ist nur als Kurs buchbar!

Anleitung: André Böhmer (Trainer für Selbstverteidi-gung, Selbstbehauptung und Gewaltprävention (I.P.F.), Sozialpädagoge) und Antje Kamenz (erfahrene Trainierende)

Begrenzte Teilnehmerinnenzahl!
Anmeldung bis 10. März im Frauenzentrum erforderlich:
03591 – 42353 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Das Angebot wird im Rahmen des Projekts „Frauen im Zentrum“ gefördert.