Resilienz - die Methode der Steh Auf! Menschen

Dont`t worry – be happy! Resilienz ist ein Weg, der uns zeigt wie wir in heraufordernden Situationen stets das Positive erkennen können. Wie können wir optimistisch und selbstbewusst bleiben? Widerstandsfähigkeit, Flexibilität und Zielorientierung sind grundlegende Faktoren zur Unterstützung in Krisen und bei Herausforderungen. Dazu gehören schon kleine alltägliche Situationen. Gleichzeitig den Haushalt zu schmeißen, die Kinder zu erziehen und leistungsstark im Job zu bleiben, verlangt vieles von einem ab, manchmal auch zu viel. Das Sieben-Säulen-Resilienz-Konzept nimmt Sie an die Hand und gibt Ihnen Inputs, um das Leben positiv zu meistern. Ja, trotz eines morning Blues. Der Kurs bietet einen Einblick in die Kraft der Resilienz. In vier Sessions trainieren Sie sich jeweils zwei Säulen der Resilienz an. Das Ziel ist es, ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen. Die Veranstaltung ist offen für Alle, die Resilienz erleben möchten. Sie ist auch geeignet für Pädagogen, Lehrkräfte, Mütter und Väter, die Menschen auf ihrem Weg begleiten und Resilienz weitergeben möchten.

Resilienz - die Methode der Steh Auf! Menschen Online-Trainingskurs | vhs Görlitz e.V. (vhs-goerlitz.de)